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📖 用語・基礎知識

感覚回避(かんかくかいひ)とは?——「いや!」で逃げる背景

最終更新:2026年7月24日
感覚回避とは、特定の音・触感・におい・味などを強く避けようとする様子のことです。その刺激が本人にとって「つらい・怖い」ため、避けたり逃げたりします。感覚過敏と深く関わります。

「わがまま」ではない

感覚回避は、本人にとって刺激が本当につらいから起こる反応です。「大げさ」「慣れさせればいい」と無理じいすると、かえって不安を強めてしまうことがあります。まずはその感じ方を認めることが大切です。

関わりの工夫

つらい刺激を避けられる環境を整える(環境調整)、イヤーマフなどの道具を使う、少しずつ安心できる範囲を広げる——など、本人のペースを尊重して進めます。偏食の背景に感覚回避があることもあります。

よくあるご質問

慣れさせたほうがいいですか?
無理じいは逆効果になりがちです。安心できる範囲から、本人のペースで少しずつ、が基本です。進め方に迷う場合は専門職にご相談ください。
この記事について:本記事は、子育て・発達に関する一般的な情報の提供を目的としています。内容は一般に知られている知見や国・自治体の公的情報に基づいてまとめていますが、お子さまの発達には個人差があり、すべてのお子さまに当てはまるものではありません。診断や治療に関する判断は、医師などの専門機関にご相談ください。制度の内容・手続きはお住まいの自治体や時期により異なる場合があります。最新の情報は各自治体の窓口・公式サイトでご確認ください。

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